姜冪｜護理師｜ @hami._.chiang

姜冪｜護理師｜ @hami._.chiang Gennue Lab
20歲護專畢業後💉一腳踏入白色巨塔中🏥
一邊擔任白衣天使照顧病人👩🏻‍⚕️
一邊持續進修讀二技拿大學學歷🎓
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到現在接觸廣告演員🎬劇組快篩護理師的工作
成為最少四份工作的斜槓工作者
每天和時間賽跑努力工作⏰就為了能多存一點錢，對自己好一點😊
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25歲前，犒賞自己的方式🛒
不外乎是吃大餐🍽買衣服👔買飾品等物質上的滿足。
隨著年紀增長，開始瞭解到物質的東西，會舊、會厭、會膩😔
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現在的我除了更認真生活外💪
更學會好好關注自己，從向外所求，轉為向內探索📖
犒賞自己的方式，也跟著改變了，開始買書籍、運動課程、上表演課，補充保健食品來調養身體，因為投資在自己身上，是永遠不會賠本的😊
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保健食品可以從最簡單☘️純天然的益生菌開始，
益生菌是對人體有益的活菌，當腸道的好菌增加了，
就能抑制壞菌，維持腸道機能。
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但今天介紹有國家認證及婦產科權威沈孟勳婦產科醫師認可，
推薦的『纖舒敏益生菌』，不僅僅是益生菌🧫
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🔺每包除了有300億株科學認證的活菌，來維持消化道機能、調整過敏體質外。
🔺裏頭還添加了，三種膳食纖維，每包含量1.3公克，成分全天然，無添加輕瀉成分，溫和不刺激，拉肚子也可以食用，有助於促進腸道蠕動，改善便秘及腹瀉。還能提供益生菌生長營養源，讓益生菌在體內長得更好。
🔺還添加了維生素D，增進鈣吸收，有助於預防骨質疏鬆
🔺以及美國專利27種天然食物來源的維生素和礦物質，及5種草本植物，能部分彌補飲食當中攝取不足的營養素，甚至可以取代其他的綜合維他命。
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想想你們是不是和我一樣，在忙碌生活中，時常三餐不固定，😭總是吃外食，飲食不均衡、蔬果攝取太少導致，排便不順暢💩
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『纖舒敏益生菌』小小一包，好攜帶，吃起來，口感細密無顆粒感，味道是淡淡甜而不膩的金桔味🍊平常加在水或飲料中即溶更方便。
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每天1~2包Aulipure，不用瓶瓶罐罐，就能同時補充好菌及每日維生素，和豐富膳食纖維。除了排便順暢、增強免疫力外，讓我的過敏改善許多！
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至少每天起床不會鼻音超重…
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其實在下單Aulipure 澳立康健．益生菌，我先到了他們的網站看過，發現裡面的專欄都是找專業的醫生及營養師寫的!如果想要增加一些醫療知識，也推薦大家來看他們的專欄
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