益生菌要吃多久才有效？

益生菌的效果因個人體質、飲食習慣與腸道狀況而有所不同。約 2 週可幫助維持消化道機能、使排便順暢；約 4 週調整體質效果明顯有感。建議每天固定時間食用，持續不間斷補充效果最佳。

益生菌冷藏還是常溫保存？

纖舒敏益生菌採用 MatriCoat 包埋凍乾技術，常溫保存即可。建議存放於陰涼乾燥處，避免高溫及陽光直射。夏天室內溫度較高或開封後，建議放入冰箱冷藏（4°C 以下）保存效果更穩定，開封後請盡速食用完畢。

若同時服用抗生素、藥物、醃製品、咖啡、茶，需間隔 2 小時後再補充益生菌，避免影響益生菌活性。若正在接受特殊療程，請事先諮詢您的主治醫師。

可以！益生菌與一般維他命（如維生素 C、D、B 群）並無已知的交互影響，可以同時服用。纖舒敏益生菌本身已含有天然來源維生素，飲食均衡者可以不用再額外補充綜合維他命。若有服用抗生素或特殊藥物，則需與益生菌間隔至少 2 小時。

400 億是經研究推估每日建議攝取量的充足菌數，每天食用一包纖舒敏即可達到腸道菌叢平衡所需。菌數並非越多越好——比菌數更重要的是菌株的種類與品質，以及包埋技術是否能讓活菌順利抵達腸道。纖舒敏所使用的 11 支菌株皆為具身分證的專利菌株，搭配 MatriCoat 包埋凍乾技術保護活菌活性。

纖舒敏益生菌有專利包埋技術可耐胃酸膽鹽，空腹或飯後服用都可以！但最推薦飯前 30 分鐘服用，避免跟熱食混合，進食後的食物油脂、纖維還能協同提高好菌存活率。

本產品成分天然，3 歲以上小孩可以安心食用，但由於本產品含有天然來源維生素，小孩應遵照建議用量食用。孕婦建議懷孕 3 個月以上可以酌量食用，但因每位媽咪的體質不同，建議在食用之前先諮詢專業醫師意見。

本產品不含輕瀉成分（例如：羊角豆、決明子、蘆薈素、氧化鎂、乳糖等），溫和不刺激，拉肚子可以食用。建議常補充益生菌，可以改善消化道菌叢生態，有助於維持消化道健康。

本產品為奶素（益生菌原料是奶素），素食者可以安心食用。

建議用量如下：3–5 歲每天 1/2 包；6–17 歲每天 1 包；成人排便順暢者每天 1 包；成人調整體質者每天 2 包。飲食均衡者可以不用再額外補充維他命。

3月 18, 2022

不知道有沒有孕媽咪跟我一樣！
懷孕後，常常因為身體上的不適，排便困難，常常便秘影響心情不好！
想改善，又會擔心吃到成分不天然的影響到寶寶。

從懷孕初期都有在找尋適合的益生菌，沒懷孕前對於吃的並不會那麼講究
孕後回歸自然純淨，喜歡無添加成分單純的食品
後來我決定把我的便秘問題交給

#纖舒敏益生菌
無糖無香料無賦形劑 ✨
榮獲AA三星無添加認證 ✨

每包含有300億活菌、日本專利膳食纖維，
以及美國專利天然食物來源維生素，
補充好菌的同時，輕鬆補充每日所需27種營養素！
增加好菌，有助消化道改善、幫助排便順暢！

成分有經國家認證以及婦產科醫師認可
也是婦產科權威沈孟勳醫師推薦 👍
食用且更加安心❤️

平常都會幫先生放一包在他的包包裡
因為他鼻子過敏，腸胃也不好，平常忙碌中也很少吃保健食品！現在一包就可以搞定👍
上班族常常外食營養不均衡的孕媽更需要補充‼️ 小小一包一包的攜帶很方便!!
成分溫和，推薦給家裡有挑食孩子的也可以一起吃一起補充，全家都可以一起食用👶🏻

味道的部分不用擔心有怪味或化學的香料味
因為是天然蔬果萃取，是淡淡的金桔風味😍 清爽不甜！
口感綿密，入口就融化，一包熱量低無負擔，
我會直接吃或是加水、牛奶食用🥰

謝謝#纖舒敏益生菌讓我達到內外兼具的理想平衡！找回最美的自己❤️
不再被排便困擾，還可以吃的安心
推薦給跟我一樣煩惱的孕媽咪們👏👏

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